Balcony of Oxalis

身為21世紀的人類

大概很難脫離電腦生活

加上這幾年智慧型手機的發明

很多人一天大概至少有10~12小時都離不開網路

長時間彎腰駝背盯螢幕的結果，文明病就找上了大家的肩頸

是說維持正確姿勢和多運動應該是不二法門

但一般人常常因為工作忙或是改不了壞習慣，導致不管怎麼休息，仍是覺得肩頸痠痛

就像昨天的我一樣

感覺肩膀僵硬。。。然後血液打不倒頭頂，頭痛欲裂

根據常識，這時候應該找個人來幫忙抓龍，揉開緊繃的肩膀肌肉才是

BUT...常常都沒有明顯效果

但是昨天我親愛的同事告訴我一個他久病成良醫的按摩方式

試過之後，馬上很"痛"...快的清醒了

但1分鐘後就覺得好很多了

想說如果有人突然有類似的狀況或許可以嘗試按摩這個地方

可以應對緊急狀況(像是還要繼續上班上到很晚。。。不能倒下)

按摩的地方~大概在腋下和背的交界的凹陷處

如果是左邊，可以用右手往左伸，手掌貼著腋下，大概指尖摸到的地方

按摩點大概如下圖。。。(不太會畫畫請見諒@@)

用捶打或揉捏都可以，如果真的肩頸僵硬的人應該會感到很痠麻

大家應急可以試試看，但最重要的還是姿勢要正確拉!!!